Кони - инфо

Тряская рысь. Как улучшить движения и как правильно сидеть

 

Тряская рысь бывает не только у маленьких пони, но и вполне крупных лошадей. Иногда это результат строения или болей в спине, иногда лишь этап подготовки. Например, если у вас высокая лошадь с широким махом, но она пока еще слишком молода, чтобы идти в полноценном сборе.

Практически на любой лошади, чья спина зажата по тем или иным причинам, сложно сидеть на учебной рыси. Напряжение мышц может быть вызвано несколькими основными причинами: боль и дискомфорт, неумение держать правильный баланс и принимать всадника на спину, неправильный тренинг и чрезмерные нагрузки.

Боль и дискомфорт они из самых распространенных причин. Повреждение мышц, неправильная расчистка, неподходящее снаряжение – все это лишь малая часть провоцирующих факторов.  Покажите лошадь хорошему ветеринару, что исключить медицинские проблемы. Не менее важно правильно подбирать амуницию. Неподходящее седло, как обувь не того размера для человека – ходить в ней пытка даже короткое время. Самое печальное, что такое седло вызывает повреждение мышц, которое потом совсем не просто вылечить. Разного рода гели и толстые вальтрапы не решают проблему. Сколько бы пар носков вы не поддели под жмущие туфли, жать они от этого не перестанут.

Дискомфорт может вызывать и всадник. Даже хорошо обученная лошадь не сможет расслабить спину под жестко сидящим ездоком. Напряженная поясница не только выталкивает вас из седла, но и не дает проходить импульсу от задних ног лошади вперед, к поводу. Лошадь напрягает мышцы в попытках избежать боли и сохранить равновесие. Только постоянная работа над собой сможет помочь в данном случае. Возьмите несколько уроков на корде, чтобы освоить независимую посадку. Делайте репризы учебной рыси достаточно короткими, чтобы вы не успевали сильно устать и ваши мышцы автоматически не зажались.

Тема тренинга огромна. Если не вдаваться в детали, то основная причина зажатости лошади – спешка. Пытаясь поскорее получить результат, некоторые тренеры перескакивают  через ступеньки шкалы тренинга, слишком быстро продвигаясь вперед. Лошадей  начинают собирать очень рано, часто пользуясь при этом механическими средствами (скользящие поводья, рычажное железо и тд). Животное не готово к этому ни морально, ни физически. Как результат, зажатая спина, проваленная поясница, отставленный зад и жесткий контакт с поводом.  Аллюры становятся очень тряскими и неудобными. Отдельная тема, насколько губителен ранний сбор для здоровья коня. Хороший тренер никогда не торопится, давая животному вырасти и приобрести необходимые навыки и физическую форму для каждой новой задачи.

Даже для опытной лошади существует некий верхний предел возможностей, за которые не нужно заступать. Например, у каждого животного есть максимальная длина маха. Бесспорно, в процессе тренинга лошадь учат сильнее расширять рамку, ее мышцы становятся гибче, а шаг длиннее. Однако максимум все равно есть. Когда всадник требует от коня большего, чем он может дать, это ведет к травмам и зажатости движений.  Не всегда лошадь может расти вместе с всадником от нулевого до большепризного уровня. Гораздо разумнее и гуманнее дать коню быть успешным на своем уровне, а не тащить его силком на более высокий, не взирая на травмы и убивая в нем любовь к работе.

В тоже время все лошади на начальном этапе проходят период, когда их навыки и умения еще недостаточны, чтобы держать правильный баланс и принять всадника на спину. Это хорошо знают владельцы крупных лошадей с длинной спиной и природными просторными движениями. В начале своей карьеры на них они совсем неудобно сидеть. Камила Дюпон, знаменитая американская всадница, тоже встречала таких лошадей: «У меня был в работе голштинский мерин Леон.  При росте 171 см он имен длинную спину и огромные, широчайшие шаги.  В начале работы я даже и не думала ездить учебной рысью на нем.  Прежде всего я стала работать над тем, чтобы сделать его более отзывчивым на средства управления. Это нужно было для того, чтобы когда дело дойдет до учебной посадки, мне не нужно было напрягаться, высылая его вперед. Я мягко прижимала ногу, если он не реагировал, в следующий раз я уже сильно толкала его вперед обоими шенкелями, порой даже используя шпоры и хлыст. В итоге я могла легко выслать вперед огромную лошадь мягким прижатием шенкеля.

Также важно было научить его правильно выполнять полуодержки. Мы много работали над расслаблением и гибкостью с Леоном. Большие круги, частые перемены направление, упражнения с жердями – все это помогает молодой лошади научиться расслабляться и включать задние ноги и спину в работу. Когда конь уже успел приобрести некоторые навыки в этом, ему гораздо легче понять, что такое полуодержка и физически выполнить ее. С помощью полуодержек мы учим лошадь импульсу, т.е. умению проводить энергию от задних ног к поводу при любом темпе движения. С Леоном я хорошо осознала преимущества полевой работы. Такой крупной и длинной лошади сложнее научиться подводить зад и работать спиной. Езда вверх по холмам естественный способ натренировать эту способность. При этом нет борьбы с всадником, лошадь не начинает испытывать неприятных эмоций к занятиям. Наоборот, работа на природе очень нравилась Леону.  Когда он научился подводить зад, его спина стала подниматься, сидеть на нем стало гораздо легче. К тому же, он был приучен реагировать на малейшие команды шенкеля, а значит, я могла сосредоточиться на том, чтобы расслабить свою спину и следовать за его движениями, а не на том, чтобы хоть как-то двинуть эту громадину вперед.

Чтобы достичь баланса, нужно много работать над выпрямлением лошади.Латеральные движения, работа вперед-вниз, осаживание, работа в руках – это далеко не полный список нужных упражнений. Когда лошадь обретет баланс, она сможет принять вес всадника на спину без напряжения, а значит, вам будет удобно сидеть даже на такой лошади, как Леон.

Сразу хочу сказать, что это долгая и кропотливая работа. Высокие лошади с длинной спиной, такие как Леон, долго растут и очень важно не торопиться в работе с ними. Сейчас, когда я работаю с Леоном, он конечно уже совсем другой конь, совсем не тот неуклюжий подросток, как когда-то. Езда не нем все-равно отличается от других лошадей. Его рабочая рысь шире, чем у большинства, но важно не коротить таких лошадей. Двигаться медленно на разминке ему очень тяжело, он зажимается, и сидеть на нем становится крайне тяжело».

Правильная посадка поможет вам спокойно сидеть даже на не самой удобной лошади:

— Расслабьтесь. Этот совет только кажется лёгким, на самом деле это самое сложное. Попробуйте использовать дыхательные упражнения. Не делайте репризы учебной рыси длинными. От усталости наши мышцы автоматически начинают зажиматься, и всаднику становится все сложнее и сложнее усидеть;

— Сидите прямо. Очень часто можно увидеть всадников, которые сидят далеко за вертикалью на учебной рыси. Отклоняясь назад, всадник напрягает мышцы пресса и поясницы, тем самым не давая импульсу проходить от задних ног лошади к поводу. Именно поэтому так часто такая посадка сопровождается отставленным задом лошади и ее прогнутой поясницей. Кроме того, такое положение неестественно для нашего позвоночника и может со временем привести к проблемам со спиной;

— Хорошо разминайте мышцы, прежде чем сесть на учебную рысь.  10 минут шага и разминочной рыси не всегда достаточно, чтобы мышцы всадника пришли в боевую готовность, особенно если вам уже не 16 лет.  Сделайте небольшую гимнастику в седле перед началом работы на учебной рыси.

Правильный тренинг лошади и расслабленная независимая посадка – вот что позволит ездить комфортно учебной рысью на любом коне.

По материалам зарубежной прессы